INDEX
- はじめに（お酒が睡眠に与える悪影響）
- Interview1 Part6 Rachel Khoo
- Update Your Qestioning Skills
- きょうのことば
- おわりに（今日のヴィーガンサラダランチ）
はじめに（お酒が睡眠に与える悪影響）
みなさん、おはようございます！
今朝もまずは電車の中からです。昨夜はとあるプロジェクトのプチ打ち上げに行ってきました。プロジェクトの実務を担ってくれていた若者と2人の会です。
そこで、ちょっとしたお祝い気分も手伝って、ビールを少し飲みました。アルコールを飲むのは今年の1月13日以来です。できるだけアルコールから距離を取るようにしていたのですが、彼の労を労う場でノンアルというのはしらけるかなと思って飲んでみました。
もともと好きだということもあって、美味しくいただいたのですが、しかし、やはり睡眠の質がただ下がりでした。
みて下さい、これ。これはApple WatchのAutoSleepでとったログです。アルコールが睡眠に与えている悪影響がもろに可視化されております。飲んだビールはグラス3杯。20時には飲み終わりましたが、それでもダメなんだなと思いました。睡眠時の心拍数が21日平均で15%も上がっています。人の心臓は一生の間に打てる回数が決まっているという話をどこかで読みましたが（うろ覚えです）、だとするとお酒を飲んで心拍数を上げると、それだけ寿命が縮まるということですよね。でも、スポーツをして心拍数があがるのはどうなのかと言う疑問も湧いてきます。ともあれ、お酒は何か祝い事などの節目くらいにしようと思います。
Interview1 Part6 Rachel Khoo
in terms of（〜の観点から言うと）
〜については、のバリエーションですね。
everything is there for a reason（すべてのものには理由がある）
この表現には惹かれました。自分だったらThere is a reason for everything. とか言っちゃいそうです。でも、最後に物足りなさを感じて、There is a reason for everything to be there. みたいになって、「えっ、thereが重なってるじゃん、ダサっ」みたいな(笑) そもそもニュアンスが変わっちゃうのかな。その辺が難しいです。
precision（正確さ）
副詞のprecisely（正確に）を先に覚えていたので、これは類推できましたが、発音がよくわかりませんでした。[prisíʒən]ですね。もう大丈夫です。多分。^^;
be passed on（受け継がれる）
Lesson8でpass onが出ていたので、これにはピンときましたよ。勉強していることがちゃんと身に付いているという実感をもてるのは嬉しいものです。^^
palate（舌、味覚）
発音は[pǽlət]でアクセントは第1音節ですね。あまり使わない単語かもしれませんが、覚えておきたいです。
Update Your Qestioning Skills
the opposite（真逆）
oppositeは便利な単語ですね。何かわからない言葉がある時に、その反対の意味の言葉がわかっているときによく使います。What's the oppiste of ～ ?ときけばOKです。例えば、What's the oppisite of talkative? 「talktive（おしゃべり）の反対の言葉って何だっけ？」とか。因みに、英辞郎でtalktiveの対義語として挙がっていたのはtaciturn[tǽsətə̀ːrn]でした。こんな単語初めてみましたよ(笑)
きょうのことば
I have a great respect for that kind of precision and the respect for ingredients.
そうした的確さや、材料に対する配慮に、私は敬意を払っています。
おわりに（今日のヴィーガンサラダランチ）
金曜日は職場の前にくるキッチンカーでビィーガンサラダを買っています。いつもはサラダとパンを別に買うのですが、今日はフルセットという、袋のようなパンの中にてんこ盛りのサラダが入っているものを買ってみました。
職場の小食な女子社員が2回連続でこのビッグサイズを美味しいといって食べていたので、一度試してみようと思ったんです。結局は同じサラダとパンなので味は一緒（美味しい）なのですが、とにかく食べにくい。結局箸を使って食べなくちゃいけなくなっています。是非見てほしいのですが、さすがにこの惨状をアップするのは気が引けるので、やめときます。
さて、と言うわけで、今週も無事に番組放送当日中にブログを更新できました！！！パチパチ～。週末は番組放送がないのでいつもの更新はしませんが、余裕があったら番外編を書くかもしません。
今日も最後までお読み下さり本当にありがとうございました。
それではみなさん、Have a nice weekend!!!
